Aktywność fizyczna to przepustka do lepszej kondycji, dobrego samopoczucia oraz piękniejszego wyglądu. Nikogo chyba nie trzeba przekonywać, że ruch to samo zdrowie. Dzięki aktywności fizycznej zachodzą zmiany w organizmie i wyglądzie. Jakie?

Stopy to chyba najczęściej pomijana część ciała, dla której poświęcamy zbyt mało uwagi. Zwykle skupiamy się na dokładnej pielęgnacji twarzy, ciała, włosów i paznokci, a o stopach zaczynamy przypominać sobie, gdy robi się ciepło i wyciągamy sandały z szafy. Gdy skóra na piętach jest bardzo zniszczona, odczuwamy wielki dyskomfort, który powoduje ból. Co zrobić, aby stopy były zdrowe i zadbane?

Kiedy nadchodzą letnie miesiące w głowie nam wakacje i podróże. Znacznie wcześniej planujemy wyjazdy, zamawiamy hotele, sprawdzamy, jakie miejsca warto odwiedzić. Wymieniamy się doświadczeniami i dochodzimy do momentu, w którym zaczynamy się pakować. Jak przygotować się na wyjazd? Sprawdź naszą listę kosmetyków do pielęgnacji całego ciała, które koniecznie musisz zabrać ze sobą w podróż.

Jałowiec to długowieczny krzew lub drzewo. Jego owoce wykorzystuje się do produkcji napojów alkoholowych, na przykład ginu. Pozyskuje się z nich również olejek eteryczny. Jakie zastosowanie ma olejek?

Opalanie ciała od zawsze było bardzo modne, ponieważ podkreśla urodę, dodaje atrakcyjności. Niestety promienie słoneczne są bardzo niebezpieczne dla skóry, gdyż mogą ją mocno podrażnić, zwłaszcza wtedy, gdy długotrwale narażamy ją na promieniowanie UV. Jak zatem skutecznie chronić się przed negatywnymi skutkami opalania?